Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 19,84g | Prot: 80,15g | Hh: 91,43g.
Aamiainen: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе с Молоком. Lounas: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Чай. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. Välipalat/Muut: Родные Просторы Батон Нарезной, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Сушки Традиционные Ванильные. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|