|
Guten Morgen Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen einen schönen Tag ☕️☕️☕️
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 48,46g | Prot: 104,08g | Hh: 63,71g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Golden Toast High Protein Toast. Lounas: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Päivällinen: Aubergine, Hokkaido Kürbis, Olivenöl, Hähnchenbrust. lisää...
|
vakaa paino
|