Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 116,74g | Hh: 233,59g.
Aamiainen: Салат из свежей капусты, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная . Lounas: Салат из свежей капусты, Фасоль с овощами в томатном соусе. Päivällinen: Салат из свежей капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|