Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 90,49g | Hh: 120,27g.
Aamiainen: Магнит Банан, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Хлеб Цельнозерновой, Нескафе Капучино, Нескафе Кофе 3В1, Арахис. Lounas: Арахис, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Продукты из Елани Плавленый Сыр с Ветчиной, Grovo Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|