Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 185,85g | Hh: 135,59g.
Lounas: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere, Gut & Günstig Hänchenbrust. Päivällinen: Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hänchenbrust. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|