Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 47,02g | Hh: 37,48g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lounas: Вино Красное Сухое, Славянская Трапеза Суп Солянка Сборная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Свинина Запеченая, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|