Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 168,13g | Prot: 95,53g | Hh: 23,73g.
Aamiainen: Leinsambrötchen, Hofmaier Leberwurst mit Kalbfleisch, Kerrygold Butter, Ei. Lounas: Mascarpone - Himbeer Kastentorte, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Netto Hähnchen Minutenschnitzel , Kerrygold Cheddar, BioBio Saure Sahne. Päivällinen: Xucker Erythrit, Ostmann Zimt, Gutes Land Crème Fraîche Pur, Alnatura Goldleinsamen, GutBio Kokosmehl, Chia-Samen, Leitungswasser. Välipalat/Muut: Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yellifish81
|