Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 50,04g | Prot: 85,46g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Груши, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Толстолобик. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Мандарины, Печеное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlibudu
|