Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 98,61g | Hh: 124,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сгущенка, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zajatz-masha
|