Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 88,13g | Hh: 180,10g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Billa Schollenfilet Paniert, Bauernland Käse-Karfiol-Laibchen , Clever Baguette mit Knoblauchbutter. Päivällinen: Clever Alaska Seelachsfilet, Heringssalat, Heringssalat, Baguette. Välipalat/Muut: Banane, Milch (Fettfrei). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|