Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 22,23g | Prot: 86,65g | Hh: 172,35g.
Aamiainen: LU Barquette Framboise. Lounas: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Myprotein Maltodextrine, Carrefour Bio Son d'avoine , Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. Päivällinen: Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites), L'étal du Boucher Viande Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Välipalat/Muut: Bordeaux, Pastis, LU La Barquette Fraise, Régime Dukan Barres au Chocolat et Noisettes, Pomme. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey13600
|