Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2011
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 111,69g | Hh: 191,78g.
Aamiainen: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, almonds. Lounas: goulash. Päivällinen: salad, corn, uncle ben's wild rice, pork loin. Välipalat/Muut: Martini (From Recipe), Triscuit Fire Roasted Tomato & Olive Oil, Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|