Päiväkirja - vorhh13, 17 helmi 21

... Aschermittwoch...
88 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 helmikuuta 2021:
2057 kcal Rasva: 82,60g | Prot: 175,52g | Hh: 146,56g.   Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark, Tillman's Pulled Pork, Harvest Basket Kartoffelpüree. Päivällinen: Kania Salat-Dressing French, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Landbeck Wiener Würstchen. lisää...
2735 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 16 tuntia. lisää...
vakaa paino

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - vorhh13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.