Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 93,84g | Prot: 67,96g | Hh: 170,24g.
Aamiainen: Foodspring Burro di Arachidi, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Semi di Chia, Verso Natura Conad Miglio Soffiato Biologico , Mandorle Sbucciate, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Latte di Riso, Life Noci Pecan Sgusciate, Ecor Uvetta Sultanina. Lounas: Verdure Miste (Surgelate), Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Miglio Decorticato, Cerreto Bio Quinoa, Lindt Cioccolato Fior di Sale. Päivällinen: Orogel Cubello Cicoria Catalogna, Langalletta d'Alba Gallette di Sorgo Bianco, Bofrost Avocado, Uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|