Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 86,39g | Hh: 126,83g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сахар, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сырники, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Просто Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|