Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 48,89g | Hh: 126,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Lounas: Сладкоежка Пирог с Мясом и Капустой. Päivällinen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленная Квашеная Капуста, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
17 helmi 21 jäseneltä: persik7787
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|