Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
132 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 62 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 85,68g | Prot: 48,11g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Dulano Deutsches Corned Beef, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Hausmacher Blutwurst, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Berliner. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Välipalat/Muut: After Eight Weihnachtsmann. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - F.r.E.d.D.y
|