Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 59,64g | Hh: 90,74g.
Aamiainen: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Мёд, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Магнит Яблоко. Päivällinen: Для Своих Морковь с Чесноком, Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|