Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 90,01g | Hh: 227,94g.
Aamiainen: Roshen Красный Мак, Пицца с Ветчиной и Грибами, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Roshen Roshetto Вафля, Травяной Чай, Roshen Красный Мак. Päivällinen: Roshen Красный Мак, Гречка с Курицей, Roshen Roshetto Вафля, Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|