Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 66,86g | Hh: 67,87g.
Aamiainen: Мандарины, Мои Продукты Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы, Балтийский Берег Икра Чёрная Имитированная в Сливочном Соусе, Яйцо, Шампиньоны Жареные. Lounas: Heinz Терияки Соус , Шампиньоны Жареные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо, Желудки Куриные, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Шампиньоны Жареные, Куриная Ферма Потрошки Куриные, Traveler's Coffee Ванильный Мокко. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|