Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 169,63g | Hh: 180,84g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: Pane Italiano, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Santa Lucia Mozzarella Light. Päivällinen: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva, Frosta Cuori di Filetto di Merluzzo. Välipalat/Muut: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|