Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 94,07g | Hh: 276,89g.
Aamiainen: Мандарины, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Свитлогорье Творог 2%, Джемы и Варенья, Бабкины Семечки Семечки, Перекресток Чиабатта Классическая. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Котлеты из филе бедра индейки, Ашан Хурма. Päivällinen: Магнит Банан, Foodband Запечённый Ролл с Лососем, Борщ вегетарианский. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Дюшес, Магнит Банан, Nesquik White Edition, С.Пудовъ Печенье Имбирное Готовая Смесь, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|