Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 70,39g | Hh: 53,76g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino (Tall), Kaffee mit Milch. Lounas: Milbona Kaffeesahne 12%, McDonald's Cappuccino (Groß). Päivällinen: Putenwurst, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Lidl Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Mayonnaise, Heidelbeeren, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Tomaten, REWE Bio Emmentaler. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|