Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 112,06g | Prot: 74,40g | Hh: 31,36g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Помидоры, Авокадо Авокадо, Льняной кетохлеб, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Päivällinen: Лента Ежевика Быстрозамороженная, Утиный Жир, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Орех Пекан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|