Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 85,77g | Hh: 51,37g.
Aamiainen: Mercury 100% Prime Whey. Välipalat/Muut: Parmalat Steri Stumpie Lite, Samosa, Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Steve_cadiosucks_klose
|