Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 24,41g | Prot: 77,27g | Hh: 94,97g.
Aamiainen: Rica Jamón Ideal , Bimbo Pan Vital Fruticereal. Lounas: Zanahoria, Sudado de Pescado. Päivällinen: Pimentón, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Ajo, Cebollin. Välipalat/Muut: La Especial Mezcla de Maní (25g), Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|