Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 46,89g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Plátano, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. Lounas: La Crianza Hamburguesa de Soya, Lider Huevo Mediano Blanco, Castaño Pan Molde Integral Light. Päivällinen: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Nestlé Cereal Multi Cheerios. Välipalat/Muut: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Colun Yoghurt Batido Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|