Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 53,13g | Hh: 189,84g.
Aamiainen: Мёд, АТБ Банан, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Заречье Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яйцо. Lounas: Краснокочанная Капуста, Простые Пельмени. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Яичный Белок, Хладик Каштан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|