Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2012
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 86,56g | Prot: 91,97g | Hh: 243,89g.
Aamiainen: Сливки, Кофе с Сахаром, Круассан с Вареным Сгущенным Молоком, Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Вафельный. Lounas: Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой. Päivällinen: Активиа Клубника и Земляника, Дыня, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|