Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 23,34g | Hh: 234,42g.
Aamiainen: Nasi Pecel, Yakult Yakult, Energen Sereal Coklat, Pisang. Lounas: Nasi Pecel, Semangka, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Es Teh, Bakso Aci. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - astidwiismawati
|