Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 50,73g | Prot: 65,19g | Hh: 80,04g.
Aamiainen: Edeka Rohkostplatte , K-Classic Käseaufschnitt Light, Ei, Sauerteigbrot. Lounas: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Päivällinen: Lidl Griechischer Joghurt, Zucchini, Aubergine. Välipalat/Muut: Nick's Peanuts N' Fudge, Nick's Kexbar. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|