Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
535 kcal
|
Rasva: 5,77g | Prot: 66,25g | Hh: 56,36g.
Aamiainen: Tomatoes, Red Onions, Asparagus , Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Lounas: Radishes , Tomatoes, Perdue Ground Chicken Breast. Päivällinen: Garden Life Romaine Lettuce, Foster Farms Ground Chicken Breast. Välipalat/Muut: Oranges , Gala Apples, Old London Melba Toast Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|