Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 68,24g | Prot: 73,80g | Hh: 149,09g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Рот Фронт Конфеты Маска, Цветная Капуста, Омлет с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Päivällinen: Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сваля Сыр Литовский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Бурже Хлебцы Шведские, Тёма Индейка, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|