Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 75,89g | Hh: 194,70g.
Aamiainen: Crownfield Topping „Bunte Mischung“, Aldi Bio Nussmix Knusperriegel, Edeka Haferdrink, Milbona Skyr Pur, Banane, Alnatura Dinkel Kleie, REWE Bio Chia Samen, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Select & Go Salat Italiana. Päivällinen: Rind-oder Fleischsoße, Landjunker Kalbsbratwurst, Gut & Günstig Jasminreis, Brokkoli. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|