Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2551 kcal
|
Rasva: 131,91g | Prot: 105,37g | Hh: 187,51g.
Aamiainen: Lindt Lindor Assorted, Spaghetti, Havarti Cheese, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Lounas: Sour Cream, Cheddar or American Type Cheese, Guacamole, Fried Floured or Breaded Fish, White Rice, Cream (Half & Half). Päivällinen: Vodka, Apple, Cauliflower , Chicken Drumstick (Skin Eaten), Western Sour Cream 14%, IL Патио Борщ. Välipalat/Muut: Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|