Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 83,53g | Prot: 61,42g | Hh: 171,13g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Окей Салат из Белокочанной Капусты, Яблок и Сельдерея. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Окей Салат из Капусты, Яблок и Сельдерея . lisää...
|
|
2513 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|