Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 46,00g | Prot: 119,16g | Hh: 153,83g.
Aamiainen: Fitline Powercocktail, Fitline Proshape Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Develey Süßsauer Sauce, Culinea Paella. Päivällinen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Zum Dorfkrug Balsamico Salatsauce, Rote Paprika, Sachsenland Kräuter Sahne Quark. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Kokosraspeln, Edeka Schoko Drink, Kinder Milchschnitte, Mandarine, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|