Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 37,36g | Hh: 9,59g.
Lounas: Itambé Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Betânia Creme de Leite , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Hortifruti Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polipauly
|