Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2021
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 59,53g | Hh: 213,36g.
Aamiainen: Café. Lounas: Macarrão, Sopa de Legumes, Macarrão. Päivällinen: Canela, Uvas-Passas (sem Sementes), Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Uva Itália, Boa Mão Empada de Frango, Pastel Assado de Frango, Café, Crystal Água com Gás. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ariedina Maynard 10
|