Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 124,27g | Prot: 78,95g | Hh: 189,45g.
Aamiainen: Невский Кондитер Ковбой Джонни, Ратимир Филе Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Двор Булочки Чесночные. Lounas: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сахар, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ратимир Филе Куриное, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Московская Ореховая Компания Стильные Штучки. Välipalat/Muut: Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry , Кунжутное Масло. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|