Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 112,49g | Hh: 101,04g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец, Правильное Решение Маслины Крупные, Огурец (с Кожурой), Город Сад Скрэмбл Классический, Авокадо Авокадо. Lounas: Мандарины, Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Добрянка Пирог с Лососем и Картофелем. Päivällinen: Ашан Хурма, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Брокколи Капуста, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|