|
lagi gak enak badan, badan terasa lemes, trus gak nafsu makan sama sekali. tiap makan rasanya pahit dan mau muntah. 🤧😷🤒🤮
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 18,32g | Prot: 19,02g | Hh: 65,32g.
Aamiainen: Kopi Luwak White Koffie, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning. Lounas: Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|