Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 36,26g | Hh: 186,73g.
Aamiainen: Теремок Торт Сметанник, Станция Молочная Молоко 2,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Штолле Пирог с Грибами. Päivällinen: Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|