Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 58,48g | Hh: 39,82g.
Aamiainen: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сырники ПП, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucky_star_one
|