Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 87,03g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lounas: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Рококо Филе Бедра. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife ОЯН, Herbalife Формула 3 Белок. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Коптильный Двор Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Polvit Голубика, Иван-Поле Сироп Кокос, Fit Parad Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|