Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 84,20g | Prot: 157,87g | Hh: 178,31g.
Aamiainen: Виталюр Кальмар Гигантский, Liberitas Оливковое Масло, Bonduelle Фасоль Стручковая , Barilla Макароны Отварные. Lounas: Евроопт Банан, Zero Сироп Пломбир, Беллакт Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Умный Выбор Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Щедрые Хлебцы Ржаные, Правило Салата Рукола, Grande Oliva Оливковое Масло, Monkey Food Крем-Суп Тыквенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey Domashkevich
|