Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 39,07g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом. Lounas: Любимые Традиции Вафли с Ванильно-Сливочным Ароматом, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Грецкие Орехи, Монетка Орех Миндаль Ядро. Päivällinen: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Папа Может Сосиски Филейные. Välipalat/Muut: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Груша, Клементины, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|