Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
719 kcal
|
Rasva: 11,57g | Prot: 59,41g | Hh: 94,85g.
Aamiainen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Chin-Su Соевый Соус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Chin-Su Соевый Соус, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Telepizza Салат с Тунцом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|