Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 51,69g | Hh: 160,59g.
Aamiainen: Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Svennes Kaviar, Kaffe med Mjölk. Lounas: Rydbergs Potatis Sallad, ICA Haricots Verts, ICA Tortellini Ricotta & Spenat, ICA Pizzasallad, Morötter. Päivällinen: Naturdiet Måltidsersättning Caramel. Välipalat/Muut: Rågbröd, Clementin, Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Skinka, Paranötter, Rynkeby Ingefära Shot, Pågen Danskt Rågbröd, Kaffe med Mjölk. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fjärilsregnbåge
|