Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 helmikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 143,22g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Северная Долина Творог Обезжиренный. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Запеченная или Жареная Треска, Рис Отварной. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле, Миндаль Миндаль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|